Еден суплемент е задолжителен за сите постари од 40 години

 Ја зголемува енергијата, го поддржува здравјето на срцето, го штити нервниот систем...

Еве што не сте знаеле дека е потребно да користите.

Q10, познат и како коензим Q10, стана клучна состојка во многу производи за нега на кожата против стареење. Овој моќен антиоксиданс игра витална улога во одржувањето на здравјето и виталноста на нашето тело. Еве ги клучните причини зошто треба да размислите за додатокот Q10:

Ја зголемува енергијата

Q10 помага во производството на аденозин трифосфат (ATP), молекула која им обезбедува на клетките енергија потребна за хемиски реакции, регенерирање, раст и други витални процеси.

Го поддржува здравјето на срцето

Може да помогне во превенирањето на срцеви заболувања со зголемување на енергијата потребна за работата на срцето.

Ја заштитува кожата

Помага во одржувањето здрав раст на клетките на кожата и ја штити од слободните радикали и предвременото стареење предизвикано од УВ зраците.

Ја подобрува циркулацијата

Како моќен антиоксиданс, Q10 ја подобрува циркулацијата и снабдувањето на ткивата со кислород, што може да им помогне на спортистите да се борат со заморот и да ја намалат болката во мускулите.

Го штити нервниот систем

Има заштитен ефект врз нервниот систем и мозокот, што може да помогне во спречувањето на невродегенеративни болести.

Според фармацевтот Шабир Даја, креатор на брендот за додатоци DoSe и коосновач на британската компанија за здравје и убавина Victoria Health, Q10 е присутен во секоја клетка од нашето тело и помага во производството на енергија потребна за растење и одржување на телото. Највисоки концентрации на Q10 се наоѓаат во срцето, црниот дроб, бубрезите и панкреасот, органи со високи енергетски потреби.

Можни контраиндикации

Сепак, постојат неколку контраиндикации. Во високи дози (над 100 mg на ден) може да предизвика гадење и дијареа, не се препорачува за време на бременост и доење и може да го попречи дејството на некои лекови. Исто така, количината на Q10 во телото се намалува со возраста, при што земањето на овој суплемент може да биде корисно, особено ако сте склони кон одредени здравствени состојби.

Даја препорачува Q10 особено за луѓе над 40 години, оние со ниско ниво на енергија, како и за сите што сакаат да ја одржат својата кожа здрава и да ја заштитат од предвремено стареење. Исто така, Q10 често се пропишува на луѓе со срцева слабост, висок крвен притисок, болести на непцата, Паркинсонова болест, инфекции на крвта, одредени мускулни заболувања и ХИВ инфекција, поради потенцијално пониските нивоа на Q10 во нивните тела.

Пред да започнете со земањето на овој производ, консултирајте се со вашиот лекар за да бидете сигурни дека Q10 е вистинскиот избор за вас.

Извор: srecna.republika.rs

Блинкен: Воената соработка на Русија со Иран, Северна Кореја и Кина мора да се запре

Американскиот државен секретар Ентони Блинкен синоќа изјави дека е неопходно да се запрат обидите на Иран, Северна Кореја и Кина да ја поддржат „руската воена машина“ за да се постигне мир во Украина.

- Има два непосредни и меѓусебно поврзани чекори кои мораме да ги преземеме. Прво, треба да одговориме на растечката соработка на Русија со Северна Кореја и Иран, изјави американскиот државен секретар на седницата на Советот за безбедност на ОН посветена на ситуацијата во Украина, пренесува Укринформ.

Тој потсети дека Иран и испорачува беспилотни летала на Москва и оти има изградено фабрика за производство на беспилотни летала во Русија, како и дека пред само неколку недели „и предаде на Русија стотици балистички ракети со краток дострел“.

Во меѓувреме, според Укринформ, Северна Кореја ја снабдува на Русија со оружје и муниција, вклучително и ракетни фрлачи и милиони артилериски гранати.

- Со овие акции на Иран, Северна Кореја и Русија прекршени се бројни резолуции на Советот за безбедност на ОН, за кои гласаше Руската Федерација и како постојана членка сноси посебна одговорност за нивното спроведување, рече Блинкен.

Тој нагласи дека Северна Кореја заедно со Иран добива помош од Русија да ги заобиколи санкциите и дополнително да ја дестабилизира ситуацијата во нивните региони.

- Северна Кореја и Иран не се единствените кои и помагаат на Русија. Кина, уште една постојана членка на овој Совет, е водечки снабдувач на алатки, микроелектроника и други стоки што Русија ги користи за обнова, снабдување, изградба на својата воена машина и поддршка на брутална агресија, продолжи Блинкен.

Тој ги критикуваше повиците на Пекинг да се запре испораката на оружје во зоната на конфликтот.

- Постои длабока разлика: Русија е агресорот, Украина е жртвата. Русија се бори за освојување, Украина се бори за опстанок. Ако другите земји престанат да ја поддржуваат Русија, инвазијата на Путин наскоро ќе заврши. Ако не биде поддржана, Украина може брзо да престане да постои, нагласи Блинкен.

Тој додаде дека вториот чекор што можат да го направат членките на Советот за безбедност на ОН е да ги поддржат иницијативите на Украина кон праведен и одржлив мир.

- Украина повеќепати изјави дека дипломатијата е единствениот начин да се стави крај на оваа војна и дека е подготвена за преговори. Од друга страна, рускиот претседател Владимир Путин не е заинтересиран за таков мир, потсети Блинкен.

Тој додаде дека најбрзиот начин за промовирање на мирот е едноставен.

- Да се запрат оние кои ја поддржуваат и охрабруваат агресијата на Путин и бараат праведен мир во согласност со принципите на Повелбата на Обединетите нации, заклучи Блинкен.

Концерт на Синтезис за 30-годишниот јубилеј

Групата Синтезис, еден од најзначајните амбасадори на македонската музика, денеска ќе го одбележи својот 30-годишен јубилеј со спектакуларен концерт во Македонската Филхармонија. 

Со повеќе од 500 концерти одржани на сите континенти, Синтезис се докажа како најзначајниот извозен музички продукт од Македонија. Тие настапувале во некои од најпрестижните концертни сали и фестивали ширум светот, каде што ја презентирале македонската музичка култура и традиција. Нивната мисија е да ја зачуваат македонската традиционална музика, но и да ја облагородат со нови музички форми и елементи кои ја прават релевантна за денешната публика.

- Цели три децении, Синтезис со посветеност и страст ја чува и развива македонската музичка традиција. Овој јубилеен концерт ќе биде кулминација на нивното триесетгодишно патешествие и ќе претставува незаборавен настан за македонската публика. На јубилејниот концерт, заедно со своите гости, Синтезис ќе изведе дел од своите најпознати композиции кои го обележуваан нивниот пат низ годините, стои во соопштението од организаторите на концертот.

Формирана во 1995 година, Синтезис ја започна својата кариера со уникатна визија – да ја оживее и презентира македонската традиционална музика на современ начин. Со комбинирање на старите фолклорни звуци со модерни аранжмани, групата брзо се истакна на македонската музичка сцена и понатаму на меѓународната. Нивниот прв албум, „ДД Синтезис“, беше објавен во 1996 година и веднаш предизвика позитивни реакции кај публиката и критиката. Групата ја продолжи својата успешна приказна со албумите „Swinging Macedonia“(2000) и други значајни изданија кои го истакнаа нивниот автентичен звук.

Трамп: САД треба да се повлечат од војната во Украина

 Републиканскиот претседателски кандидат Доналд Трамп изјави синоќа дека САД треба да се повлечат од војната во Украина и дека демократската потпретседателка Камала Харис и претседателот Џо Бајден немаат намера да го сторат тоа.

-Бајден и Камала не воведоа во војната во Украина и сега не можат да не извлечат. Не можат да не извлечат, рече Трамп во својот говор во државата Џорџија.

САД немаат војска во Украина, но обезбедија воена и хуманитарна помош вредна милијарди долари.

-Мислам дека сме заглавени во таа војна, освен ако не станам претседател. Ќе ја прекинам. Ќе преговарам и ќе излеземе. Мораме да излеземе. Бајден вели ’не заминуваме додека не победиме’. Што ќе се случи ако победат, рече Трамп.

притисни ентер