Со консумирање на оваа намирница ќе го спречите ‘рчењето

 - Спасот од повеќегодишната агонија се крие на неочекувано место

Еве што треба да правите секој ден.

Иако 'рчењето е сосема нормална работа, тоа може да предизвика огромни проблеми, и тоа без никакво претерување. Луѓето се разведуваат поради 'рчењето, а да не зборуваме за спиењето во посебни соби. На крајот на краиштата, секој што поминал една ноќ со личност која гласно 'рчи знае што е главоболка и нарушено спиење.

Ако сте ги пробале сите можни лекови и фластери, но безуспешно, време е да се свртите кон природните решенија, а лекарите прво препорачуваат мед.

- Медот има импресивни антиинфламаторни својства кои можат значително да го намалат 'рчењето - велат експертите.

Имено, медот ублажува воспаленија и го обложува грлото, а тоа доведува до смирување на вибрациите кои го предизвикуваат 'рчењето.

Кога грлото ви е смирено, дишните патишта природно се пошироки и тоа ја намалува веројатноста за 'рчење.

Лекарите препорачуваат една лажичка мед да ја растворите во топла вода, или во чај од камилица или ѓумбир.

Се разбира, 'рчењето нема да исчезне преку ноќ, а освен тоа што ќе го внесете медот во вашата вечерна рутина, експертите советуваат и други природни методи за намалување на 'рчењето.

На пример, етеричните масла од еукалиптус или од мента може да помогнат во прочистувањето на ноздрите.

Еве уште неколку работи кои можат да ви помогнат за конечно да се изборите со ‘рчењето:

Одржувајте нормална тежина

Спијте на страна

Подигнете ја главата со перници

Бидете хидрирани во текот на денот

Избегнувајте консумирање алкохол

Лекарите забележуваат дека со вклучување на антиинфламаторни намирници во вашата исхрана, како куркума или храна богата со омега-3 масни киселини, како што е лососот, може дополнително да го ублажи воспалението во грлото и да го намали ризикот од 'рчење, пренесува leicestermercury.co.uk.

Ја сликале бомбата пред експлозијата- едно момче загина, девојка се бори за живот по забава во

Синоќа дошло до експлозија во зграда во Книн. Едно лице загина, а четворица се ранети.

Полицијата соопшти дека во 23.01 часот добила дојава дека во станбена зграда во Книн се случила експлозија на неидентификувана експлозивна направа, при што едно лице загинало, додека четири лица се повредени и итно пренесени во болница. На местото на настанот се испратени сите служби за итна помош, објави Индекс.

Како што соопшти полицијата, експлозијата се случила на забава на која присуствувале млади луѓе. Загина 25-годишен маж, а тешко се повредени двајца млади на возраст од 25 и 23 години, една девојка на 21 година и еден малолетник. 21-годишната девојка е пренесена во болница во Сплит и се бори за живот.

Експлодирала рачна граната М-75.

„Слушнавме експлозија, како да одекна петарда.

„Само што прочитав што се случи утрово. Не знам кој е. Звучеше како некој да фрли петарда малку подалеку“, додаде тој.

Друг додаде дека спиел и потоа ја слушнал експлозијата. „Не ги отворивме прозорците затоа што беше студено, не ни знаевме што се случило“.

Како што дознава Индекс, убиен е М.П. (25), додека ранети се С.Б. (16), В.Б. (21), Б.Ч. (25) и Б.П. (23).

На социјалните мрежи се појави скриншот од објава на едно од лицата кои наводно биле присутни на забавата во моментот на експлозијата. На фотографијата се гледа маса на која има алкохолни пијалоци и рачна граната, со опис: „Селото ќе вечера во темница“.

Воениот советник на Трамп: Се соочуваме со најголема закана со војна од 1945 година

Западот се соочува со најголемата закана од 1945 година, изјави вчера генералот Џек Кин, воен советник на новоизбраниот претседател на САД, Доналд Трамп, во врска со опасноста конфликтот во Украина да прерасне во нова светска војна.

„Воените игри со сè повоинствената оска на моќ го ставија Западот во најголема опасност од крајот на Втората светска војна“, изјави Кин за Тајмс.

Заканата од директен конфликт со Русија поради војната во Украина ескалира во последните денови по одлуката на САД да му дозволат на Киев да истрела проектили со долг дострел длабоко во Русија, што ја натера Москва силно да предупреди на нуклеарна одмазда.

Кин, поранешен заменик-началник на американската војска, рече дека војната во Украина ќе остане главен приоритет на новата претседателска администрација, и покрај стравувањата дека Доналд Трамп би можел да ја повлече виталната американска поддршка за украинските воени напори.

Тој ја опиша одлуката на Северна Кореја да ги зајакне руските линии со свои војници како „најголема ескалација во војната“, предупредувајќи дека растечкиот сојуз меѓу Русија, Северна Кореја, Иран и Кина претставува „најсериозен и најопасен предизвик“ за Западот во речиси 100 години.

Кин, исто така, посочи дека рускиот претседател Владимир Путин може да се обиде да го зголеми бројот на војници на линијата на фронтот во Украина.

„Тој (Путин) не сака да оди на друга мобилизација од страв да не започнат протести. Тој нема да оди да регрутира во западна Русија каде што живеат образованите, тој оди во руралните области и сиромашните заедници и им дава пари да се приклучат. Избегнува национален повик затоа што знае дека ќе му се спротивстават“, рече Кин.

Кин истакна дека е за преговори, „кога тоа е во најдобар интерес“ на Украина, но дека верува оти Путин „не сака да преговара за договор“.

„Тој повеќе би сакал да ја земе целата земја“, предупреди Кин.

Украинското лансирање на американската ракета ATACAMS со долг дострел оваа недела, како и британската крстосувачка ракета „Storm Shadow“ во Русија за прв пат, што ја натера Русија да истрела експериментална хиперсонична балистичка ракета со среден дострел во Украина како одмазда, го зголемија влогот за опасноста од потенцијално избувнување на глобална војна.

Принцезата Кејт ги повика преживеаните деца од масакрот во Саутпорт на Божикен концерт

Британската принцеза Кејт ги покани децата кои го преживеаја нападот во Саутпорт во јули на концерт со божиќни песни, објавија британските медиуми.

Принцезата од Велс е надвор од очите на јавноста во поголемиот дел од годината бидејќи се лекува од рак.

Како што информираат од Кенсингтонската палата, децата се поканети да присуствуваат на настанот Together for Christmas на 6 декември, кој принцезата го организира по четврти пат во Вестминстерската опатија.

Во напад со нож на час по танц во Саутпорт, на крајот на јули беа убиени три деца, се сеќава Скај њуз.

Кејт и принцот Вилијам ги посетија и разговараа со семејствата на загинатите во нападот во Саутпорт минатиот месец.

притисни ентер