Оваа жена изгледа помладо на 58 години, отколку 10 години претходно

За само 12 недели изгубила 14 килограми, а од исхраната исфрлила само една работа!

Ана Личфарт била очајна кога забележала драстичен број дополнителни килограми, но успеала да се ослободи од нив, еве како.

Периодот на пандемијата остави драстични последици, а изолацијата доведе до намалена активност и поголема потреба за јадење. Затоа, не е изненадување што многумина се угоија во последните неколку години.

Ана Личфарт (58) е една од ретките жени која успеала да го трансформира своето тело за само 12 недели. Пред тоа, таа била прилично незадоволна од својот изглед, но ја променила исхраната и засекогаш се откажала од алкохолот, опишувајќи го како „токсичен отров“.

Ана отсекогаш се сметала себеси за прилично „фит и здрава“. Меѓутоа, за време на пандемијата сè драстично се променило, откако стресот и изолацијата ја довеле до прекумерно консумирање алкохол и прејадување.

-Се чувствував лошо секој ден поради својот изглед. Отсекогаш сум бил горда на својата кондиција, но за време на ковидот моето консумирање алкохол излезе од контрола, исто како и мојата тежина. Еден ден отидов на планинарење и навистина бев забавена поради мамурлакот - изјавила таа за австралиски Дејли Меил.

Нејзината тежина достигнала 83 килограми, и носела величина ХХL. Во потрагата по начин да престане да пие, наишла на подкастот од Џејмс Сванвик, основачот на програмата „Живот без алкохол“, кој им помага на луѓето да го променат односот со алкохолот. Следниот ден се пријавила на програмата и целосно го исфрлила алкохолот од својот живот, усвојувајќи поздрава исхрана. За 12 недели изгубила 13,5 килограми.

- Научив да се справувам со емоциите наместо да ги потиснувам со алкохол. Научив да поставувам граници и да се држам до нив – вели таа.

Ана сега има 70 килограми и носи иста величина на облека како порано, поточно може да носи што сака. Таа истакнува дека повеќе не ѝ треба алкохол и ужива во новите рутини што ги развила, вклучувајќи планинарење, возење велосипед и вежбање со тегови.

- Слабеењето ми ја врати самодовербата. Се чувствувам поздраво и посреќно од кога било. Се воодушевив од тоа што го научив за штетноста на алкохолот, па заедно со уште четири жени ја основав непрофитната организација AWAKE, која ја подигнува свеста за штетното дејство на алкохолот. Првиот чекор кон слабеењето е елиминирањето на алкохолот – препорачува Ана.

Врховниот суд на САД го одби барањето за отстранување на Роберт Кенеди Ј. од гласачките ливчиња

Врховниот суд на САД го одби барањето за отстранување на Роберт Кенеди Ј. од гласачките ливчиња во две сојузни држави, откако тој се откажа од својата кандидатура.

Врховниот суд на САД го отфрли барањето на независниот американски претседателски кандидат Роберт Кенеди Џуниор да го отстрани од гласачките ливчиња во две клучни држави.

Висконсин и Мичиген се меѓу државите кои би можеле да поддржат кој било кандидат и да го одредат исходот од претседателската трка. Кенеди Џуниор се повлече од изборите и го поддржа републиканскиот кандидат Доналд Трамп.

Повлечениот кандидат тврдеше дека одбивањето да го отстрани од гласачкото ливче ги нарушува неговите права од Првиот амандман на Уставот на САД, лажно имплицирајќи дека тој сè уште сака да биде избран за претседател. Сепак, претставниците на двете држави рекоа дека отстранувањето на неговото име во моментов е невозможно бидејќи предвременото гласање започна. Над 1,75 милиони гласови веќе се дадени во Мичиген и над 850.000 во Висконсин.

Имањето независни и трети лица кандидати на гласачките ливчиња во клучните држави може да биде голем фактор за спорните избори.

Како и обично во вакви случаи, судот не ги образложи причините за својата одлука. Еден од судиите, Нил Горсух, јавно се спротивстави во случајот во Мичиген. Според него, првичното барање на Кенеди Помладиот, одбиено од државните претставници, не било толку неразумно за да биде одбиено.

Кенеди побара да се отстрани неговото име од гласачкото ливче во седум клучни држави, откако ја објави својата поддршка за Трамп. Во другите држави, сепак, тој сакаше неговото име да остане на гласачките ливчиња.

Висконсин и Мичиген се последните две држави каде се очекува неговото име да остане.

Двојна изведба на балетската претстава „Дамата со камелии“ од Џузепе Верди вечер и на 2 ноември

На сцената на Националната опера и балет вечер и на 2 ноември ќе биде изведена раскошната балетска претстава „Дамата со камелии“ работена по музиката на Џузепе Верди, а драматуршката подлошка е земена од неговата популарна „Травијата“.

-Претставите ќе се изведат под диригентската палка на гостинот од Ерменија, Едуард Амбарцумјан, кореографијата е на еден од водечките руски кореографи Василиј Медведев, кој работи со големите театри „Бољшој“ од Москва и „Марински“ од Санкт Петербург, a раскошната сценографија и костимографија се на Павол Јураш од Словачка, се вели во соопштението од Националната опера и балет.

Во улогите на Маргарита и Арманд на 30 октомври ќе настапат првенците Марија Кичевска Шокаровска и Франциско Хименес Руиз (Шпанија), а на 2 ноември Наташа Трендафилова Гицев и Валери Љубенко (Украина).

Настапуваат солистите, балетскиот ансамбл и оркестарот на Националната опера и балет.

Париз постави рекорд во Евролигата

Екипата на Париз постави рекорд во кошаркарската Евролига на натпреварот со Алба одигран синоќа во Берлин. Актуелните шампиони на Еврокупот упатија рекордни 52 удари за три поени. Реализираа 20 обиди, што е 38 %.

Францускиот клуб победи со 92:83 во „Мерцедес-Бенц Арената“ за трета победа во шест натпревари.

Надир Ифи шутираше 7 од 19 надвор од лакот и беше блиску до рекордот за најмногу шутеви за три поени во еден натпревар. Рекордот му припаѓа на рускиот дефанзивец Алексеј Швед, кој упати 21 удар на мечот против Олимпијакос во 2019 година.

На Париз му недостигаа 4 тројки од рекордот по број на реализирани тројки, кој му припаѓа на Фенербахче (24).

притисни ентер