Македонците внесуваат 2,4 пати повеќе сол од препорачаното

 Во Македонија се внесува 2,4 пати повеќе сол од максималниот препорачан дневен внес. 

Препорачано е да не се внесува повеќе од пет грама сол на ден, а кај нас просечен дневен внес на сол е 12,1 грама, информираат денеска од Институтот за јавно здравје (ИЈЗ) по повод Недела за подигнување на свесноста за солта.

- Овогодинешната тема на Неделата за подигнување на свесноста за солта е „Време е да се сврти вниманието на солта“, истакнувајќи го прашањето за „скриената“ сол - натриум, во многу преработени и ултра-преработени производи, појаснуваат од ИЈЗ.

Во многу земји, како што додаваат, три четвртини од натриумот во исхраната доаѓа од ултра-преработена и преработена храна, како што се леб, сосови и преливи, крекери и колачиња, готови оброци, преработки од месо и сирења.

- Институтот за јавно здравје, како „чувар на вашето здравје“, ви препорачува да го ограничите внесот на солта на пет или помалку од пет грама дневно, апелираат од ИЈЗ.

Педесет и еден отсто од препорачаниот дневен внес на сол се внесува преку лебот.

Од ИЈЗ препорачуваат добро да се гледаат етикетите на производи пред да се купат, за да се одберат оние со помалку сол, да се отстрани соларникот од трпеза, да се користат природни билки и зачини како замена со цел да се подобри вкусот на храната, да се пие доволно вода, како и да се избегнува преработена храна. /МИА

Дневен хороскоп за 27. јули 2024 година

Дневен хороскоп за сабота, 27. јули 2024 година. 

Лав 23.7-22.8.

Љубов

Ќе имате добар баланс меѓу чувствата и разумот. Ќе знаете да се поставите како што треба , а партнерот тоа ќе го цени.

Кариера

Ќе се појави ненадејна потреба да се заокружи една целина . Ќе се потрудите да финиширате најдобро што знаете.

Здравје и совет

Имате влијание врз другите.

Девица 23.8.-23.9.

Љубов

Вашите забави и дружби ќе продолжат со ист интензитет како и до сега. Ќе бидете среќни и задоволни.

Кариера

Оние кои обично многу зборуваат , со време им стануваат здодевни на другите. Пазете да не се вклучите во оваа категорија.

Здравје и совет

Ќе се чувствувате убаво.

Вага 24.9.-23.10

Љубов

Некои ќе мислат дека никој не ги сака и ќе трпат. Оние во врска ќе се чувствуваат осамени и покрај се.

Кариера

Денеска повторно дознавате дека можностите се едно , а стварноста нешто друго. Ќе ви биде потребна мудрост за да најдете рамнотежа.

Здравје и совет

Ќе сонувате.

Шкорпија 24.10-22.11.

Љубов

Оние кои се во подолга врска , денеска ќе се обидат да го обноват односот со помош на секс и еротика . Малку ќе претерате.

Кариера

Веројатно за малку ќе избегнете расправија. Така е подобро. Исто така откажете се од непотребни коментари .Здравје и совет

Издржете , без брзање.

Стрелец 23.11.-21.12.

Љубов

Сметајте на зголемена чувствителност на партнерот или вашите лични односи ќе бидат подложни на најситни вибрации.

Кариера

Некои ќе ја менуваат моменталните деловни планови , за што подобро да се прилагодат кон ситуацијата. Другите ќе одмораат.

Здравје и совет

Треба да се каже вистината.

Јарец 22.12.-20.1.

Љубов

Ќе се обидете да ги споите емоциите и радоста. Во тоа речиси целосно ќе успеете. Многумина ќе почнат ново познанство.

Кариера

Повеќето ќе работите денеска со многу дух , шарм и отвореност. Ништо нема да им биде тешко.

Здравје и совет

Не заборавајте на искреноста.

Водолија 21.1.-19.2.

Љубов

само што направивте еден чекор напред , веќе одите два наназад. Ви недостига трепение и такт .

Кариера

Веројатно на работа денеска ќе бидете површни. Ќе ви биде важно само да се опдработи она што се мора.

Здравје и совет

Повлечете се на мирно место.

Риби 20.2.- 20.3.

Љубов

Мали недоумици ќе бидат поврзани со преуредување на заедничкиот простор или домот. Ќе бидете збунети , но не толку за да не функционирате.

Кариера

Денеска се поврзувате со соработници од други места. Посебно добро им оди на оние од услужните дејности.

Здравје и совет

Бидете прибрани.

Овен 21.3-20.4.

Љубов

Немојте да се изненадите ако партнерот кон вас искаже некаков вид на агресивност. На едно уво нека влезе , на друго да излезе.

Кариера

Ќе си дозволите еден непланиран трошок , за да се утешите од фрустрациите , бидејќи не ви одат лесно работите.

Здравје и совет

Одете полека.

Бик 21.4- 20.5.

Љубов

Пред вас е еден по малку тежок ден , во кој работите нема да се одвиваат како што би сакале , но

Кариера

Очекувајте спонзори на кои другите не сметаат . Денеска ќе се покаже дека сте имале добро претчуство.

Здравје и совет

Верувајте во подобро утре.

Близнаци 21.5.-21.6.

Љубов

Би сакале да го дефинирате својот статус во еден однос , но околниостите нема тоа да ви го дозволат. Не е се уште јасно.

Кариера

Следува изненадување од претпоставените . Новите задачи бараат и нови таленти.

Здравје и совет

Средете ги недоразбирањата без нервоза.

Рак 22.6-22.7.

Љубов

Денеска нема да бидете сигурни како да се поставите во љубовна ситуација. Според вашите критериуми , се ќе се одвива пребргу.

Кариера

Малку по малку , на другите ќе им се вовлечете под кожа и ќе почнат да ве прифаќаат како некој без кого не може да се работи.

Здравје и совет

Не правете драма , снајдете се.

Од понеделник започнува „ВЕСТИ ПЛУС“

За сите актуелни теми, секој работен ден во ВЕСТИ ПЛУС, веднаш по вестите во 18 часот...

За сите актуелни теми во домашната политика, владата ветува, опозицијата критикува....

Ќе се подобри ли животниот стандард на граѓаните, следува ли економски бум, или фијаско?

Ќе тргнеме ли кон ЕУ и кога?

Ќе ја решиме ли корупцијата?

Од понеделник...

...за сите актуелни теми, секој работен ден во ВЕСТИ ПЛУС, веднаш по вестите во 18 часот...

Јавнал разбеснет бик, а потоа публиката занемела во шок (Вознемирувачко видео)

Потресни сцени се снимени во неделата, на 21 јули, на ранчот „Ел Регало“ во мексиканската држава Табаско, каде што било организирано родео.

Гледаме момент кога човек се качува на бик по име Цунами и по неколку моменти настанува хаос.

Имено, разбеснето животно се втурнало низ полето и го соборило јавачот. Кога паднал на земја, човекот останал неподвижен, а Цунами го удрил неколку пати со главата и роговите.

Каубојците се обиделе да му го одвлечат вниманието на бикот и на тој начин му дале шанса на јавачот да се извлече, но безуспешно.

На крајот животното се свртело на другата страна, што луѓето го искористиле за да го однесат несреќниот човек на безбедно, пренесува The Sun.

Порталот Ел Универзал јавува дека мажот бил пренесен во болница, а лекарите констатирале дека не се здобил со сериозни повреди.

Се споменува и дека истиот бик претходно нападнал и друг натпреварувач кој завршил во прашината. И тој не бил повреден.

притисни ентер