ЛОИ Рио 2016

Германија ја освои тимската штафета во санки со нов рекорд

Германија, во состав Натали Гајзенбергер кај жените, Јоханес Лудвиг кај мажите и Тобајас Вендел и Тобајас Арлт кај паровите, ја освоиија олимписката титула во тимската штафета во санки со нов рекорд на трасата од 2:24.517 минути.

Второто место остана за Канада, додека на третото место се рангираа претставниците на Австрија.

Германците ја осигураа победата уште по првото спуштање, кога олимписката шампионка Гајзенбергер направи предност од над две десетини од секундата и за нејзините колеги беше доста полесно да ја задржат предноста.

Канаѓаните кои беа во состав Алекс Гох, Сем Едни и Тристан Вокер и Џастин Снит, сензационално стигнаа до среброто со време од 2:24.872 минути, а тоа во голема мера се должеше и на грешките кои ги направија Австријците.

Иако присуството на олимпискиот шампион кај мажите Давид Глајршер, тоа не беше доволно за претставниците на алпската земја да стигнат барем до среброто поради грешки кои ги дозволија Маделаине Егле и двојката Петер Пенц и Георг Фишлер. Австрија заврши со 2:24.988 минути, што е повеќе од десетина од секундата послабо од Канада.

Во првите шест се најдоа и тимовите на САД, Италија и Латвија, откако на стартот беа вкупно 13 тимови.

Конечен пласман во штафета кај санките:

1. Германија - 2:24.517 минути
2. Канада - 2:24.872 минути
3. Австрија - 2:24.988
4. САД - 2:25.091 минути
5. Италија - 2:25.093 минути
6. Латвија - 2:25.315 минути.

Македонија

Бисера Костадиновска-Стојчевска и Олга Лозановска во „Само Вистина“

Вечерва во „Само Вистина“ ќе гостуваат Бисера Костадиновска-Стојчевска и Олга Лозановска.

Здравје

Со овој напиток Ѓоковиќ го почнува денот – Сокот од целер на празен стомак е најздрав наутро!

Откако ќе го испиете во наредните 15 минути до половина час не внесувајте ништо!

Сокот од целер стана исклучително популарен кај љубителите на здравата исхрана. Најдобриот српски тенисер во историјата Новак Ѓоковиќ во интервју за американските медиуми откри дека својата сила и физичка подготвеност, меѓу другото, ги должи и на сокот од целер.

- Денот го почнувам со топла вода и лимон за да му помогнам на телото да се детоксицира. А потоа пијам сок од целер на празен стомак – изјавил Ѓоковиќ.

Без додавање вода

Ентони Вилијамс, автор на бестселерот на Њујорк Тајмс „Чистење на телото“, тврди дека сокот од целер е најкорисната храна што постои на нашата планета.

Целерот првенствено е намирница со висока содржина на вода, па затоа одлично го хидрира организмот. Богат е со влакна кои ги чистат и штитат цревата, витамини К, А и Ц, калиум, но содржи и висока содржина на натриумови јони кои ги уништуваат патогените микроорганизми, содржи и дигестивни ензими кои ги смируваат цревата и растителни хормони кои го урамнотежуваат ендокриниот систем. Сокот од целер може да се пие превентивно, но и поради одредени здравствени проблеми.

Тој наведе само некои од придобивките од сокот од целер и зошто треба да се пие наутро на празен стомак:

- сокот од целер е богат со електролити

- ги отстранува кристализираните токсични соли наталожени на органите

- спречува токсините да ги оштетат клетките и органите

- го ослабува дејството на тешките метали кои можеби сте ги наталожиле во организмот

- ги уништува бактериите, вирусите и габите

- ја стабилизира крвта

- го зајакнува целиот имунолошки систем веднаш по пиењето

- го оптимизира варењето

- ги храни сите органи на ендокриниот систем и така ја враќа хормоналната рамнотежа

- има антиоксидативно дејство

Како што истакнуваат нутриционистите, оптимална мерка е 150 мл сок од целер дневно.

Рецепт за сок од целер

Земете два китки целер, исечете ја основата и врвот на стебленцата. Измијте ги, исечете ги и ставете ги во блендер. Според Вилијамс, не треба да додавате вода или коцки мраз, туку да го пиете сокот во неговата изворна форма без да ја цедите пулпата. Сокот мора да биде чист, да не се меша со друго овошје или зеленчук. Откако ќе го испиете на празен стомак, во наредните 15-30 минути не јадете и не пијте ништо. Сокот од целер во комбинација со морков или јаболка може да го пиете и подоцна во текот на денот, а наутро, на празен стомак пијте го чист.

Рецепти

Трик за чистење јагоди - Нема да верувате колку всушност е едноставно! (видео)

На многумина јагодите им се омилено овошје. Покрај тоа што мамат со својот изглед и вкус,тие се исклучително здрави и го зајакнуваат нашиот имунитет. Ова овошје е богато со различни хранливи материи и честопати е омилено задоволство ширум светот.

Деновиве, пазарите се преплавени со ова овошје кое муштериите го купуваат иако неговата цена е висока на почетокот на сезоната. Меѓутоа, кога станува збор за чистењето јагоди, повеќето домаќинки отворено кажуваат дека за вадење на петелката им е потребно време и некогаш се доста неспретни во тоа.

Затоа некои од нив се обиделе да експериментираат и да најдат полесен начин да ги исчистат. Една корисничка на Инстаграм споделила генијална идеја од нејзината баба, која со години го користи овој начин за да се ослободи од петелките на јаготките.

Наместо да ги исече со нож или да ги извади со раце, таа користи цврста пластична цевка за да ги отстрани во еден потег.

Трикот е многу едноставен, а видеото привлече големо внимание кај корисниците на Инстаграм. Оваа „инфлуенсерка“ признала дека ова е најефективниот метод за чистење на јагодите, а луѓето во коментарите признале дека им биле потребни децении за да научат овој генијален трик.

Некои корисници на мрежата признале дека на овој начин се губи најдобриот дел од ова овошје, признавајќи дека јагодите се многу вкусни кога се јадат до самиот врв, односно до петелката.

Некои домаќинки во коментарите признале дека долго време го користат овој трик и дека им олеснува и при други задачи во кујната, при тоа порачале дека треба да се експериментира и да се користи она што го имаме на располагање во кујната.

притисни ентер